Lari Kencang, Maut Datang: Dokter Ungkap Penyebabnya!

Newsmenit.com Semoga keberkahan menyertai setiap langkahmu. Dalam Tulisan Ini saya ingin berbagi pandangan tentang Lifestyle, News, Indonesia, Trends yang menarik. Artikel Mengenai Lifestyle, News, Indonesia, Trends Lari Kencang Maut Datang Dokter Ungkap Penyebabnya Pastikan Anda menyimak sampai kalimat penutup.

1.1. Gejala yang perlu diwaspadai saat berolahraga meliputi:
2.1. Pencegahan lebih baik daripada mengobati.

Kematian mendadak saat berolahraga, khususnya saat berlari, menjadi perhatian serius. Seringkali, penyebab utamanya terkait dengan masalah jantung yang belum terdeteksi.

Dr. Basuni Radi, Sp.JP (K) dari Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita menjelaskan bahwa kejadian ini tidak terbatas pada lari saja, tetapi juga aktivitas fisik dengan intensitas tinggi. Ironisnya, korban seringkali adalah individu yang tampak sehat dan bugar.

Salah satu faktor utama adalah kelainan bawaan pada otot jantung. Selain itu, irama jantung yang tidak normal dan penyakit jantung koroner juga dapat menjadi pemicu.

Faktor lingkungan seperti cuaca ekstrem, baik panas maupun dingin, juga berperan dalam meningkatkan risiko. Tanggal 8 Agustus 2025, Dr. Basuni Radi menekankan pentingnya mewaspadai faktor risiko seperti diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi, merokok, dan obesitas.

Gejala yang perlu diwaspadai saat berolahraga meliputi:

Sesak napas
Jantung berdebar
Perasaan seperti akan pingsan

Jika mengalami gejala tersebut, segera konsultasikan dengan dokter. Pemeriksaan kesehatan penting untuk memastikan olahraga yang dilakukan aman dan bermanfaat. Jangan abaikan sinyal tubuh Anda!

Pencegahan lebih baik daripada mengobati. Kenali kondisi tubuh Anda dan lakukan olahraga secara bertahap. Hindari memaksakan diri, terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung atau faktor risiko lainnya.

Berikut adalah tabel yang merangkum faktor risiko dan gejala yang perlu diwaspadai: