Menkes Ajak Lari: Sehat Murah Meriah, Cukup Setengah Jam!

Newsmenit.com Bismillah semoga hari ini istimewa. Detik Ini mari kita eksplorasi News, Indonesia yang sedang viral. Catatan Mengenai News, Indonesia Menkes Ajak Lari Sehat Murah Meriah Cukup Setengah Jam Baca artikel ini sampai habis untuk pemahaman yang optimal.

Jakarta, 24 Agustus 2025 - Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin kembali menekankan pentingnya aktivitas fisik rutin bagi seluruh masyarakat Indonesia. Beliau menyarankan agar setiap individu meluangkan waktu setidaknya 30 menit setiap hari untuk berolahraga.

Menurut Menkes, kebiasaan sehat ini memiliki dampak signifikan dalam menjaga kesehatan tubuh. Olahraga teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan lemak jenuh, serta menstabilkan tekanan dan gula darah. Dengan demikian, risiko terkena penyakit serius seperti stroke dan jantung dapat diminimalkan.

“Saya sangat menganjurkan olahraga lari karena selain murah, juga sangat efektif untuk menjaga kesehatan. Mari kita ingatkan satu sama lain untuk berolahraga minimal 30 menit setiap hari, lima hari dalam seminggu, dan terus lakukan hingga akhir hayat,” ujar Budi Gunadi usai mengikuti lari maraton 'Merdeka Run' di kawasan Istana Negara.

Menkes Budi Gunadi berharap masyarakat Indonesia semakin sadar akan pentingnya gaya hidup sehat. Dengan berolahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang baik, kualitas hidup dapat ditingkatkan secara signifikan.

Selain itu, pada kesempatan lain, detikcom bekerja sama dengan Kejaksaan Agung Republik Indonesia (Kejagung RI) mengadakan ajang penghargaan untuk memberikan apresiasi kepada jaksa-jaksa berprestasi di seluruh Indonesia. Inisiatif ini bertujuan untuk mendorong kinerja dan integritas para penegak hukum dalam menjalankan tugasnya.