MPASI: Satu Kesalahan Fatal Orang Tua Menurut Dokter.

Newsmenit.com Semoga kalian selalu dikelilingi kebahagiaan ya. Di Artikel Ini saya ingin menjelaskan lebih dalam tentang Lifestyle, News, Indonesia, Trends. Deskripsi Konten Lifestyle, News, Indonesia, Trends MPASI Satu Kesalahan Fatal Orang Tua Menurut Dokter Mari kita bahas tuntas artikel ini hingga bagian penutup.

1.1. Pastikan konsultasi dengan dokter anak atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang lebih personal sesuai dengan kebutuhan anak Anda.

Memasuki usia enam bulan, bayi mulai memasuki fase MPASI (Makanan Pendamping ASI). Pada periode krusial ini, kebutuhan nutrisi anak meningkat signifikan, mencakup protein, karbohidrat, dan tak kalah penting, lemak.

Seringkali, asupan lemak terlupakan oleh orang tua dalam penyusunan menu MPASI. Padahal, lemak memegang peranan vital. Aisya Fikritama, Sp.A., menekankan bahwa lemak adalah sumber energi yang esensial, mendukung perkembangan otak yang pesat, serta membantu penyerapan vitamin-vitamin larut lemak seperti A, D, E, dan K.

Shane Tuty Cornish, CBS, IBCLC, menambahkan bahwa kesadaran orang tua akan pentingnya keseimbangan gizi, termasuk lemak sehat, perlu ditingkatkan. Lemak, terutama yang berasal dari sumber alami seperti butter, dapat menjadi pilihan praktis dan mudah diintegrasikan ke dalam berbagai resep MPASI.

Selain manfaat gizinya, lemak juga meningkatkan cita rasa makanan. Penambahan lemak membuat MPASI lebih gurih dan menggugah selera makan si kecil. Lemak menyediakan energi dua kali lipat lebih banyak dibandingkan karbohidrat dan protein, sangat penting untuk anak yang mulai aktif bergerak.

Penting untuk diingat, orang tua harus selektif dalam memilih sumber lemak. Pilihlah sumber lemak alami dan aman, terutama untuk bayi usia 6-24 bulan. Beberapa contoh sumber lemak alami yang direkomendasikan adalah butter berkualitas tinggi, kacang-kacangan (dalam bentuk yang aman untuk bayi), ikan berlemak seperti salmon, dan alpukat.

Dengan memberikan perhatian yang cukup pada asupan lemak yang sehat, orang tua dapat mendukung tumbuh kembang optimal si kecil selama masa MPASI. Pastikan konsultasi dengan dokter anak atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang lebih personal sesuai dengan kebutuhan anak Anda.